Jakie składniki unikać w kosmetykach?
W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przykładamy do pielęgnacji swojego ciała. Zwracamy uwagę na to, co jemy, jak dbamy o swoje zdrowie, ale często zapominamy, że równie ważne jest, aby sprawdzać skład kosmetyków, których używamy na co dzień. W tym artykule omówimy składniki, które warto unikać w kosmetykach, oraz powody, dla których są one problematyczne.
1. Parabeny – Parabeny są powszechnie stosowanymi konserwantami w kosmetykach, takich jak szampony, kremy czy dezodoranty. Jednak badania wykazały, że mogą one działać jako endokrynne substancje zakłócające działanie hormonów. Mogą powodować problemy z układem hormonalnym i być związane z występowaniem nowotworów. Warto więc szukać kosmetyków oznaczonych jako „bez parabenów”.
2. Ftalany – Ftalany to grupa substancji chemicznych, które są dodawane do wielu kosmetyków w celu zwiększenia ich trwałości i elastyczności. Niestety, ftalany mogą być toksyczne dla organizmu i wpływać negatywnie na układ rozrodczy. Unikajmy kosmetyków, które zawierają składniki takie jak DBP (dibutylftalan), DEHP (dietyloheksylftalan) i BBP (benzylbutylftalan).
3. SLS (sodium lauryl sulfate) i SLES (sodium laureth sulfate) – SLS i SLES są popularnymi środkami pieniącymi stosowanymi w szamponach, żelach pod prysznic i pastach do zębów. Niestety mogą one powodować podrażnienia skóry, wysuszać włosy i prowadzić do uszkodzeń bariery ochronnej skóry. Szukajmy kosmetyków oznaczonych jako „bez SLS i SLES”.
4. Silikony – Silikony są szeroko stosowane w kosmetykach do tworzenia efektu gładkiej skóry i włosów. Jednak mogą one blokować pory skóry, co może prowadzić do problemów takich jak trądzik czy zaskórniki. Ponadto, silikony nie rozpuszczają się w wodzie, co oznacza, że mogą gromadzić się w środowisku po zmyciu kosmetyku. Warto więc unikać kosmetyków zawierających składniki takie jak dimethicone, cyclopentasiloxane czy cyclohexasiloxane.
5. PEG (polyethylene glycol) – PEG jest często stosowany jako substancja wiążąca w kosmetykach, ale może on powodować podrażnienia skóry i alergie. Może również ułatwiać wchłanianie innych szkodliwych substancji przez skórę. Warto zwracać uwagę na to, czy producent deklaruje, że kosmetyk jest wolny od PEG.
6. Metyloglikol – Metyloglikol jest używany jako rozpuszczalnik w niektórych kosmetykach, takich jak lakiery do paznokci. Jednak jest to substancja toksyczna i jej inhalacja lub połknięcie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym uszkodzenia nerek i wątroby. Warto unikać kosmetyków zawierających ten składnik.
Podsumowując, przy wyborze kosmetyków warto zwracać uwagę na skład i unikać substancji, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Dbanie o swoje ciało i zdrowie przekłada się na lepsze samopoczucie i większą pewność siebie. Wybierajmy więc świadomie i kierujmy się zasadą „mniej to więcej” – mniej toksycznych składników, więcej naturalnych alternatyw.